En este apartado hablaremos de la hipertensión, que es, como se manifiesta cuales son las causas y como podemos evitar que aparezcan, sus síntomas, y que tratamientos son los adecuados para combatirla.

La hipertensión o presión arterial alta es la fuerza ejercida por la sangre contra las paredes de las arterias. Puede ser causada por factores genéticos, estilo de vida poco saludable(falta de ejercicio, dieta alta en sodio,obesidad), enfermedades renales, problemas hormonales, estrés. Sus síntomas pueden ser varios como dolores de cabeza, visión borrosa, mareos, fatiga, dificultad para respirar, sangrado nasal y palpitaciones.

La hipertensión no contralada puede llevar a complicaciones graves como: enfermedades carviovasculares (cardipatía esquémica, insuficincia cardíaca), enfermedad cerebrovascular, enfermedad renal crónica, problemas oculares, complicaciones durante el embarazo.

Para obtener un diagnóstico realizaremos una medición en el brazo con un tensiómetro que nos indicará los valores de la presión arterial sistólia(alta), y la diastólica (baja).Para tener unos niveles óptimos de la presión arterial debemos estar entre <120-130 y <80-8,5.

¿Como podemos tratar y prevenir la tensión arterial alta?,con un estilo de vida salubale, ejercicio físico regular, reducir el consumo de sodio, alcohol, dieta saludable. En algunos casos necesitremos tratamiento farmacológico como los medicamentos antihipertensivos siempre bajo control médico y siguiendo sus indicaciones.